Общий блог сообщества ssoul.co

Статьи - это база знаний, написанная сообществом ssoul.co. Она наполнена статьями на темы спорта и саморазвития.

Присоединяйся к нам прямо сейчас (и к совместным играм и тренировкам) - это просто и займёт 30 секунд - просто нажми на кнопку и заполни поля email, логин и пароль

Присоединиться к сообществу

Топ авторов

User photo small 70x70 65160026
1. Геннадий Мелехин

Веду здоровый образ жизни, люблю отдыхать на природе, смотрите видео на моём ютуб-канале: https://www.youtube.com/GennadyMelekhin

Статей: 36
Просмотров: 31919
User photo small 70x70 photo
2. Кеша Антонов

Создатель проекта 💪

Присоединяйся к совместным тренировкам вне дома и делись прогрессом с нашим сообществом!

P.S. Я не тренер и не профи спортсмен. Тренируюсь для себя 😉 Буду рад потренироваться и с тобой. ✊

Статей: 33
Просмотров: 20143
User photo small 70x70 9509ec4a369acbbfb3f5bc4bf026646c
3. Ivan Damon

Статей: 5
Просмотров: 3982
User photo small 70x70 11111
4. NUAR46

Статей: 5
Просмотров: 2908
User photo small 70x70 image
5. mariamaxik

Статей: 3
Просмотров: 2476
User photo small 70x70      epam
6. Антон Чучкалов

Software Engineer

Статей: 1
Просмотров: 709
User photo small 70x70 visa usa 1
7. Pavel Eremenko

Тренируюсь для того, чтобы по-максимуму реализовать свой потенциал и быть готовым к полёту в космическое пространство.

Статей: 1
Просмотров: 195

Последние 10 статей

Как пережить Новогодние праздники

        

Как пережить новогодние праздники спортсмену или человеку который ведёт здоровый образ жизни.

        Как можно быстрее приступить вновь к...

Читать дальше...
Категория: Питание
Просмотров: 461
Опубликовал mariamaxik больше 2 лет назад

Знакомство с "Pilates"


Во многих фитнес студиях и фитнес клубах представлена программа групповых и индивидуальных занятий с загадочным названием «пилатес». Для России "пилатес" ещё далёк, поэтому постараюсь вас с ним...

Читать дальше...
Категория: Спорт
Просмотров: 1535
Опубликовал mariamaxik больше 2 лет назад

Правильное питание

Всем привет!

На сегодняшний день самый актуальный вопрос у людей, которые хотят изменить фигуру, но не знают как - всегда спрашивают, как же похудеть?

И правда как? Ну уж точно ни в коем случае не...

Читать дальше...
Категория: Питание
Просмотров: 480
Опубликовал mariamaxik больше 2 лет назад

Как Найти Своё Призвание?

Если ты задаешься вопросом «как найти призвание?» то тебе крайне повезло. Это значит, что у тебя есть время и разум. Ты видишь как плохо и скучно живут 90% людей вокруг тебя. Желание жить лучше и...

kak-nayti-svoyo-prizvanie Читать дальше...
Категория: Саморазвитие
Просмотров: 496
Опубликовал NUAR46 больше 2 лет назад

7 Причин Перестать Пить Кофе.

Если у тебя есть высокие цели, то вся твоя жизнь должна быть направлена на достижение этой цели. Тебе нужно следить за физическими тренировками, сном и питанием. Исключать все вредные привычки и...

7-prichin-perestat-pit-kofe Читать дальше...
Категория: Питание
Просмотров: 560
Опубликовал NUAR46 больше 2 лет назад

Как успеть всё? Главный Принцип Продуктивности.

Интернет наполнен информацией о техниках тайм-менеджмента и продуктивности. Ведение органайзеров, заметок, схем работы и отдыха. Это всё хорошо. Однако, есть главный принцип. Если не научиться его...

kak-uspet-vsyo-glavnyy-printsip-produktivnosti Читать дальше...
Категория: Тайм-мэнеджмент
Просмотров: 428
Опубликовал NUAR46 больше 2 лет назад

Кто такие новые богатые и чем они отличаются от людей, которые откладывают жизнь на потом?

Кто такие новые богатые и чем они отличаются от людей, которые откладывают жизнь на потом?

Тимоти Феррис в своей книге "Как работать  по 4 часа в неделю" вводит понятие "Новых богатых". Так он...

kto-takie-novye-bogatye-i-chem-oni-otlichayutsya-ot-lyudey-kotorye-otkladyvayut-zhizn-na-potom Читать дальше...
Категория: Саморазвитие
Просмотров: 673
Опубликовал Геннадий Мелехин больше 2 лет назад

Как Заработать Много Денег И Не Стать Их Рабом?

Если ты не буддийский  монах, погруженный в нирвану, то тебе нужны деньги. Общество предлагает нам стандартный вариант. Найти себе место, работать пять дней в неделю, от зарплаты до зарплаты....

kak-zarabotat-mnogo-deneg-i-ne-stat-ih-rabom Читать дальше...
Категория: Деньги
Просмотров: 706
Опубликовал NUAR46 почти 3 года назад

Как Заставить Мышцы Расти? Сильные Руки И Широкие Плечи. Механизм Суперкомпенсации

Большинство людей, пытающихся увеличить размер мышц, делают это не правильно. Они могут годами заниматься спортом в пустую. Ходить в зал, на турники, выкладываться на тренировках. Но результата нет...

Читать дальше...
Категория: Бодибилдинг
Просмотров: 718
Опубликовал NUAR46 почти 3 года назад

Как найти ответы на самые волнующие вопросы. Секретное упражнение от миллиардера

Недавно я услышал одно классное упражнение от миллиардера. Оно звучало примерно так: "Если у тебя есть неразрешимые вопросы - выпиши их на бумагу и на ней же напиши по 20 ответов. Первые 3-5...

kak-nayti-otvety-na-samye-volnuyuschie-voprosy-sekretnoe-uprazhnenie-ot-milliardera Читать дальше...
Категория: Саморазвитие
Просмотров: 964
Опубликовал Кеша Антонов почти 3 года назад